Многие сталкивались с ситуацией, когда просто садишься и начинаешь смотреть сериалы, шарить по социальным сетям и блогам, обновлять Reader в ожидании новых постов в блогах, в общем обычный проеб времени?
Думаешь, что вот завтра встану пораньше и переделаю все дела, которые задумал, специально для этого устанавливая на свой компьютер и телефон различные хитрые
органайзеры. А дальше все повторяется. И так происходит день за днем, а потом вдруг замечаешь, что прошел еще один год, а ты как был “никем”, так “никем” и остался. И перед тобой встает вопрос: Как победить лень?
Я не буду оригинальным, методы описанные мною всем известны. Я лишь хочу посоветовать вам, чтобы вы воплощали в жизнь задуманное, и не откладывали все в долгий ящик. Я пришел к этому в 19 лет, и за месяц сделал столько, сколько не сделал за весь прошлый год…
Что такое лень? Это деструктивные действия с точки зрения общего интелектуального, физического, творческого развития.
Что ты делаешь, когда ленишься:
1. Смотришь телевизор.
2. Ешь.
3. Пьешь.
4. Смотришь сериалы.
5. Смотришь кино.
6. Играешь в видеоигры.
7. Бессмысленно шаришься по интернету.
8. Чатишься.
9. Лежишь на диване.
10. Читаешь романы, детективы…
и др.
“Ну вот, опять меня пытается учить, какой то хрен, которого я даже незнаю” – подумал ты. Так вот, я написал это в первую очередь для себя, если ты уверен, что ты не такой, то
скатертью дорога.
Как победить лень?
Ответа на этот вопрос я не знаю, я еще не дошел до уровня, когда точно могу сказать, что я победил лень. Я могу дать рекомендации, которые я использую сам, в своей борьбе с ленью.
Как я пытаюсь победить лень:
1) Ставлю цели, и стараюсь выполнять их.
Цели нужно не только ставить, но и выполнять.
Можно поставить цель – встать раньше всех и сделать утреннюю пробежку (на выполнение этой цели я потратил около недели). Попробуйте сами поставить такую цель, и вы найдете миллион отговорок, чтобы ее не выполнять:) Гораздо проще ложиться спать ночью, а утром пойти не выспавшись на учебу (работу), чем раньше лечь спать и раньше встать, сделать пробежку и пойти по своим делам. Вполне обычное самооправдание.
Сначала ставь незначитальные цели, как в приведенном мной примере, потом переходи к чему-то более серьезному и важному.
2) Проветриваю мозги на свежем воздухе.
Когда нет идей, и когда незнаю, что делать, я иду на улицу и гуляю. На свежем воздухе мозг начинает соображать лучше, благодаря чему появляются интересные мысли, идеи и
мотивация. Со временем, я понял, что успешно работать можно только на свежую голову.
3) Если я замечаю за собой, бессмысленный серфинг по интернету, вместо осмысленной деятельности. Я оставляю компьютер в ждущем режиме, и занимаюсь другими делами…
Хвататься за все подряд не стоит, лучше выбрать, что то одно. Например я, чаще всего, изучаю английский язык.
4) Изменил обстановку на своем рабочем месте, и пришел к выводу, что 50% успеха в работе зависят от удобства на рабочем месте.
Надумал тут ноутбук купить, это гораздо удобнее чем громоздкий ПК, к тому же, с ним можно работать где угодно.
5) Не “зарабатываюсь” до ночи.
Лучше раньше встать и сделать то, что не успел вчера, чем сидеть всю ночь и шариться по форумам в поисках “музы”. Утром голова варит намного лучше.
Впрочем все зависит от типа человека. Так называемые “жаворонки” утром соображают лучше, чем вечером, в то же время “совы” проявляют наибольшую мозговую активность ночью. Я
“жаворонок” поэтому утром я соображаю лучше. Оптимизируйте свое время.
6) Борюсь со своими страхами и фобиями.
Мы постоянно чего-то боимся. “Я боюсь забыть важную информацию, поэтому не буду сегодня изучать ничего нового” – тебе это знакомо? Мне да:)
Это очень важный пункт. Ведь каждый человек имеет свои страхи:
- страх излишнего внимания,
- страх быть непонятым,
- страх забыть информацию,
- страх быть осмеянным,
- страх, что о вас неправильно подумают,
- страх совершить ошибку,
- страх бедности и нищеты,
- страх смерти,
- страх заболеть,
и т.д.
Из-за этих страхов человек не реализует себя там, где он хотел бы себя реализовать. Любишь музыку и хотел бы стать музыкантом, но вспоминаешь, что тебе придеться выступать
перед людьми, и сразу появляется огромное количество страхов – страх излишнего внимания, страх быть непонятым, страх быть осмеянным и т.д. Мой тебе совет, забудь про негативное мнение других людей, чаще всего эти люди несчастны и пытаются сделать несчастными других.
7) Перестал “изобретать велосипед”.
Что я под эти понимаю? Раньше я не читал полезную и нужную для меня информацию написанную другими людьми, считая, что я должен додуматься до этого сам. Представляете?:) Вместо того, чтобы прочитать то, что уже придуманно, я пытался придумать это сам, тем самым ничего не понимав и так ничего не сделав:) Теперь я понимаю, как это было глупо, и что опыт других людей неоценимо важен и очень полезен.
Все это не будет работать, если ты сам этого не захочешь. Причем мало просто захотеть, нужно заставить себя. Сказать себе – “Ты, тупой ублюдок, возьмись наконец за ум, и воплоти все свои мечты в реальность. Хватить сидеть и тупить перед монитором!”.
Помни, успеха в бизнесе, в работе, в науке, в творчестве… добиваются только люди с активной жизненной позицией, а если сидеть за монитором, возомнив себя неипацо манимейкером, блогером, сеошником или маркетологом, ты останишься никем..
Читайте другие похожие записи:
полезный пост.
С леньяю реально тяжко бороться, у меня например одна большая проблема – немогу заставить себя лечь рано
я в таких случаях не ложусь спать, а сижу до следующего вечера и тогда ложусь рано)))
Хах, согласен с последним абзацем, пошел работать :_))
А я сколько себе не вбиваю, толку мало. Решил уж так. Если охота работать работаю. И так дел много.
Мне кажется, практически все страхи это видоизмененные страхи смерти. Если ты не боишься смерти – ты не боишься ничего.
Спасибо, полезная статья. ЗА собой часто замечаю такой признак, когда предстоит какая-то сложная работа, или блятская тягомотина за которую хоть убей не хочется браться, я откидываю её в долгий ящик и оттачиваю то, что легче всего сделать, подправить или что нравиться делать делаю. Вот это имхо самый сложный момент – заставить себя делать то, что не хочешь) Но спасибо за совет по серфингу)
Всегда пожалуйста.
Да…чет меня стали в последнее время одолевать фобии. И практически все преодолел. Вот теперь пытаюсь бороться с ленью. Спасибо за статью.
Фобии зло.
Но если их продолеть, можно добиться успеха в жизни)
Изображение в “очень” тему. А вообще с ленью нужно бороться мотивациями. Открыть, к примеру, avto.ru, посмотреть на цены. Меня очень сильно мотивирует.
Вообще эта борьба с самим собой, очень тяжелая.
Самое страшное в нашей жизни не наркотики, не алкоголь, а банальная лень:)
Инфа интересная, вот я например еще толком не научился справлятся с ленью. Но всетаки в этом году сделал несколько достижений, бросил курить, бросил играть в он-лайн игры, появилось много времени. Как только ловлю себя на мысле что я трачу его зря но на выполнение чегото важногоо времени мало стараюсь выполнять мелкие дела за счет чего времени становится больше и остается на более важные дела. Вообще советую делать небольшие графики на день можно просто в голове, хотя бы основу.
Незнаю насчет графиков, на это тоже будет тратиться время…
Лучше в блокнот записывать весь список дел.
чушчушчуш (:
попытки, средства, а толку ноль когда нету топлива, вы пытаетесь работать, потеть и трудиться, это вы и получаете, толкаете автомобиль когда в него можно сесть и поехать.
а чом я? лень это такая тётя, она приходит и садиться вам науши (: вы ей всегда верите (:
а ещё, попробуйте заниматься энергетикой, единственная причина прихода “тёти лени” отсутсвтие свободной энергии.
Да и порой нужно отрыватся(равлечения, прогулки, отдых и т.д.) Ну а так, все правильно и актуально, да и нужно поменьше мечтать и побольше делать, плюс все дела расписывать в блокнот и придерживатся к рспорядку дня.
Кстати насчет блокнота поддерживаю. Блокнот, телефон, кпк, то, что постоянно можно носить с собой.
Составляя распорядок дня на компьютере, очень сложно его придерживаться.
Я пользуюсь ежедневником, а также уже практически наваял и скоро выдам в свет веб-версию такой замечательной вещи как “пинарик”. Погуглите что это такое, т.к. если описывать этот чудо-инструмент, то материала наберется на целый пост!
Обязательно погуглим:)
Интересно только, как скоро?:)
Не со всем согласен, но в целом правильно. В частности да, работать нужно на свежую голову, но у сов лучше варит голова по ночам, так что тут палка о двух концах.
Так то так, но многие не обращают внимание на данный факт)
Я такого же мнения, как и автор. Самым бесполезным я считаю компьютерные игры. Но вот от бесмысленного лазанья по интернету отучить себя не могу
я, к примеру, вообще могу откладывать работу каждый день на завтра, а когда припрет так за неделю весь объем делаю ))
Хорошая статья, мне понравилась. Да и блог приятный. +1 к твитеру и +1 на подписку =)
Спасибо за положительный комментарий)
Оперативно отвечаешь ) Если что, вылком в гости )
спасибо за пост. только ленивых людей много, а активных чуть-чуть…
ytrom vstat’ tiajko iz za etogo problemi na rabote
В последнее время все ленятся, лето же:))